Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
За този блог
Автор: tpsy
Категория: Лични дневници
Прочетен: 1628503
Постинги: 343
Коментари: 573
Гласове: 3583
Календар
«  Декември, 2018  
ПВСЧПСН
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Постинг
22.11.2011 11:41 - Мария Обретенова - Мер Суровоядска „млечна” салата, тиквен „чийзкейк”, полезен шоколад
Автор: tpsy Категория: Лични дневници   
Прочетен: 5814 Коментари: 4 Гласове:
2

Последна промяна: 22.11.2011 12:45

Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg
Бързо, лесно, вкусно - Суровоядска „млечна” салата, тиквен „чийзкейк”, полезен шоколад

гост – Мария Обретенова - суровоядка

СУРОВОЯДСКА „МЛЕЧНА” САЛАТА

Нужните продукти:

150 г суров слънчоглед, накиснати за 7-8 часа в студена вода
150 г ядки сурово кашу, накиснати за 7-8 часа в студена вода
1 лимон
1 кг курнишони или кисели краставички
1 връзка копър
2-3 скилидки чесън
50 г орехи за поръсване
Студено пресован зехтин
Хималайска сол

Начин на приготвяне:
Пасирайте ядките и чесъна. Добавете малко вода, ако е много гъсто. Добавете наситнен копър, зехтин, лимонов сок. Пасирайте отново, добавете наситнени краставички, счукани орехови ядни и сол на вкус, и сервирайте.

ТИКВЕН „ЧИЙЗКЕЙК”

Нужните продукти:
1 ч. ч. сурови бадеми, накиснати за 7-8 часа в студена вода
2 и Ѕ ч. ч. фурми без костилка
Канела
Щипка сол
мед

За пълнежа:
2 ч. ч. настъргана тиква
5 ч. ч. сурово кашу, предварително накиснато
1 ч. ч. студено пресовано кокосово масло
1 ч. ч. мед
Лимонов сок
Портокалов сок
Семена чия или лецитин
1 шушулка ванилия
Канела
Джинджифил на прах

Начин на приготвяне:
Смелете бадемите и фурмите, добавете мед, канела и малко сол. Сложете получената смес в плоска чиния и я оформете с борд, за да задържи пълнежа.
В блендер смесете кашуто, тиквата, кокосовото масло, мед, лимонов и портокалов сок, семена чия, ванилия от шушулка и останалите подправки. Изсипете получения крем върху блата и оставете „чийзкейка” в хладилник да се стегне.

ПОЛЕЗЕН ШОКОЛАД

Нужните продукти:
100 г какаово масло
Няколко лъжици какао на прах
200 г цели орехови ядки
3 с. л. мед
100 г сушени червени боровинки или годжи бери
Стевия на прах
Хималайска сол

Начин на приготвяне:
Настържете каковото масло и го разтопете на водна баня. Добавете какото на прах и разбъркайте. Добавете още мед, орехи, сушени боровинки, щипка сол и севия за сладост. Разбъркайте и оставете шоколада да изстине и да се стегне.
 

История с едно акне
http://www.zemianazaem.com/archives/71



Гласувай:
2
0



Спечели и ти от своя блог!
1. hopfen - Абе, да попитам..
22.11.2011 11:45
вървили това мезе за биричката или е "противопоказно" съвместителството им:)
цитирай
2. tpsy - Тук попитаи
22.11.2011 11:49
http://forum.zemianazaem.com/
цитирай
3. cindy - Който е написал "курнишони" явно не си е мислил за салатата :)
22.11.2011 11:55
Все пак е "корнишони", но иначе идеята за салатата е хубава, попадала съм и преди на този сайт за суровоядство.
цитирай
4. tpsy - Ха-ха-ха
22.11.2011 12:06
Ето го къде е публикувано :) http://bnt.bg/bg/productions/93/edition/17942/byrzo_lesno_vkusno_surovojadska_aymlechna_au_salata_tikven_aychijzkejk_au_polezen_shokolad
Редактора го е пропуснал :)

сайта http://fzemianazaem.com/ и Мер са много полезни в това направление, жив човек , с опит всичко е опит не е copy paste как обикновенно се прави.
цитирай
Търсене