През месец януари се запознах с Дарам Даршан Каур , тя живее и преподава в Холандия.
Преди седмица получих , съобщение от нея че ще бъде в България.
Целта на посещението е да представи възможност на хората да се докоснат до КУНДАЛИНИ ЙОГА
Дарам Даршан Каур ще проведе



КУНДАЛИНИ ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ    

                Както е предадена от Йоги Баджан 

 

           Двудневен семинар на  25 & 26 април 2009         

       на тема   “Как да укрепим нервната си система?” 

• Какво е Кундалини йога?
• Дишане и стрес;  запознаване с различни дихателни техники
• Физически упражнения за балансиране и укрепване на имунната и нервна система
• Медитации за енергия и релаксация на нервната система
• Влияние на (вибрацията) на звука върху контакта ни с нас самите и обкръжаващия ни свят
• Какво е мантрата? Изпълнение на различни мантри
• Как да се справим с кризисни ситуации?

Кога?

събота 25 април 2009   10.00-13.00 и 14.30-17.30

неделя 26 април   2009    10.00-13.00 и 14.30-17.30 

      Kъде?

Холистичен център Ананда   ул. Йоан Екзарх 10, ет.1

тел.: 02/ 865 9248 

Заплащане

80 лева (ако се запишете преди 8 април сумата е 65 лева). Заплаща се през първия ден на семинара.

B цената на семинара е включен вегетариански обяд през двата дни!  

Записване

Достатъчно е да изпратите майл до:  kundalinisofia@gmail.com 

Семинарът ще се води от Дарам Даршан Каур.

Живеем във време на големи промени. В много области от живота е невъзможно да вървим по утъпкания път. Всеки от нас, а и цялото ни общество сме изправени пред предизвикателството да изоставим товара от миналото и да заживеем само с това, което е необходимо.
Kундалини йога & Медитация са техники, които помагат да се посрещне това предизвикателство. Те те правят жизнен и гъвкав и ти помагат съзнателно да боравиш с енергията, така че да се чувстваш отпочинал и с бодър дух.
Кундалини йога е интензивна форма на йога, при която различни физически упражнения, техники за дишане, концентрация, мантри и медитация постепенно се редуват с натоварване и отпускане.
Кундалини йога е свързана с други видове йога, като например Хата йога и Раджа йога, но Кундалини йога се разглежда като майка на йогата. Най-голямата разлика с другите форми на йога е, че при
Кундалини йога упражненията са по-динамични и имат за цел развиване на съзнанието.
Кундалини йога е древна форма на йога, която въздейства директно както върху нервната система, така и върху жлезите с вътрешна секреция. Eфекта oт упражненията моментално се усеща като повишена релаксираност, виталност и будност на сетивата. Физическият ефект върху тялото е, че то става гъвкаво и силно, с подобрен имунитет и повече енергия.
Кундалини йога също помага да се почувстваш цялостен и дa опознаеш възможностите и потенциала си. Това ти дава увереност и доверие в силите ти.
Йога означава цялостност или свързване - да си в контакт със себе си и със света около теб. Това е също начин да се отвориш за всичко, което съществува и дa живееш, воден от интуицията си. Йогата помага същевременно да стъпиш здраво на земята и успешно да се справяш с ежедневието.
Не е необходимо да си особено гъвкав физически за да упражняваш Кундалини йога, защото собсвената ти реалност е изходната точка.


Повече за темата на семинара

В този семинар, който е едновременно и въведение в Кундалини йога, особено внимание ще бъде отделено на значението на правилното дишане за намаляване на стреса и за укрепване на нервната система. Във връзка с това ще бъдат представени и упражнявани различни дихателни техники.
‘Какво представлява медитацията и мантрата’ e въпрос, който също заема централно място в програмата на семинара. Не само теоретично, но най- вече на практика ще имате възможност да получите отговор на този въпрос чрез изпълнението на различни медитации и мантри.

В семинара са включени и различни серии от упражнения, т.н. ‘крии’, като например Крия за енергия и релаксация на нервите;
Крия за баланс и стабилизиране на нервната и имунна системa;
Крия за електро-магнитното поле и сърдечния център.
Ще бъде отделено внимание и на въпроса
‘Как да се справим с кризисни ситуации’.


Йоги Баджан (1929-2004 ), майстор в Кундалини йога и Бяла Тантра йога, представя за първи път през 1968 технологията на Кундалини йога на Запад. Оттогава хиляди хора по целия свят са били вдъхновени да започнат да преподават Кундалини йога. Йоги Баджан е основал 3НО, Организацията Здраве, Щастие и Святост и КRI, Изследователски институт за Кундалини йога. 3НО е образователна организация, за която водеща идея е че ‘да бъдеш щастлив е твое рожденно право’. Има различни 3НО центрове по целия свят. KRI продължава делото на Йоги Баджан чрез интернационалната програма за учители ‘Учител в епохата на Водолея’.






"Постигаме победа в живота всеки път когато разглеждаме кризата като възможност."
Йоги Баджан

‘Не живота е толкова от значение колкото куража, който внасяме в него’.
Йоги Баджан

‘Пътувай в светлина, живей в светлина, разпръсквай светлина, бъди светлина’.
Йоги Баджан



Учител: Дарам Даршан Каур
Практикувам Кундалини йога от 2002. Когато започнах с класовете по йога при Сат Атма в Амстердам, веднага почувствах физическата полза от тях, a също и яснота на мисълта и усещане за спокойствие. Това ме ентусиазира да се задълбоча в йогата. През 2007 се квалифицирах като учител по Кундалини йога и Сат Нам Расаян лечител. Йогата внася баланс в живота ми и ме прави осъзната за единството на тяло, дух и съзнание.
С удоволствие преподавам йога, защото това е възможност да споделя с другите този вдъхновяващ и променящ живота опит.




ƒ
Кога?
събота 25 април 2009
10.00-13.00 и 14.30-17.30
неделя 26 април 2009
10.00-13.00 и 14.30-17.30
  Kъде?
Холистичен център Ананда
ул. Йоан Екзарх 10, ет.1
тел.: 02/ 865 9248

Заплащане
80 лева (ако се запишете преди 8 април сумата е 65 лева)
B цената на семинара е включен вегетариански обяд през двата дни!

Записване
Достатъчно е да изпратите майл до:
kundalinisofia@gmail.com
Заплаща се през първия ден на семинара.